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怎么样去缓和我们之间的关系?

上个月,老公发现在我出轨了,现在总会因为一点点小事情都会对我发火,脾气越来越古怪,感觉我和他怎么也回不去了,可我真的是爱他的,现在该怎么样去缓和我们之间的关系???

节节胜利的夏山  
孙海燕的回答
孙海燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者孙海燕。你说因为发现自己出轨,老公越来越古怪,因为一点点小事就冲你发火。你可能很愧疚,诚惶诚恐,极力想挽回老公。老公古怪、发火可能是虽然口头上说原谅你了,但内心感到背叛,侮辱、贬低,老公的情绪、感受需要有一个宣泄的过程。出轨是婚姻中的危机事件,需要夫妻共同严肃审慎面对。事情发生后,你们认真沟通过吗?出轨前你们的关系是怎么样的?导致你出轨的原因是什么?现在还存在吗?作为一个危机事件,出轨难免会影响你们的关系,需要调整、适应新的相处模式。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。