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全职妈妈重入职场

从怀孕到孩子入托离职五年了,现在想找一份时间自由点的工作,很难,之前的工作体面但是工资少。感觉不敢找工作了,没有经验,30岁的人了怕被训。总是迈不出这一步,怎么办?

很情绪  
尹元洁的回答
尹元洁心理咨询师

纠结是因为面对选择无法决策,既然没有选择,纠结的是什么?做好当下可以做的,聚焦具体行为。比如打卡,比如哺乳,比如洗衣服。想太多天上掉机会不现实。机会都是在你认真生活的时候才会降临

尹元洁心理咨询师

重点是:现在有什么选择?