最近压力好大，前两天走亲戚，被说的一点自... 最近压力好大，前两天走亲戚，被说的一点自信都没有了，我并没有觉得自己胖，他们都说我，腿粗的像个男人，胳膊快和我姐姐的腿粗了，我好像真没这么胖，不知道为什么她们要这么诋毁我，最近学习压力也好大昨天彻底失眠了，两点多睡得五点多就醒了，心情不好还要笑着面对别的一切真的好累，难受的自残了但心里还是那么难受真的不知道该怎么办了
最近压力好大，前两天走亲戚，被说的一点自...
最近压力好大，前两天走亲戚，被说的一点自信都没有了，我并没有觉得自己胖，他们都说我，腿粗的像个男人，胳膊快和我姐姐的腿粗了，我好像真没这么胖，不知道为什么她们要这么诋毁我，最近学习压力也好大昨天彻底失眠了，两点多睡得五点多就醒了，心情不好还要笑着面对别的一切真的好累，难受的自残了但心里还是那么难受真的不知道该怎么办了
你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。
通过你的描述，感受到你的压抑和委屈。
明明自己没觉得那么胖，却被别人评论还要夸大其词说“胳膊快和姐姐的腿粗了”，那种感觉一定很无语。
其实，我们每个人的外表都有自己的特点，唐朝还以胖为美呢，每个人的审美观是不一样的，各有各的特点，自己健康舒服就好，至于别人的看法：他们有权利说，你也有权利不当回事，你说呢？
你说最近压力大，都开始失眠了，心疼你，我们家小朋友每天也要学习到23：00左右，现在的学生学习压力大，这是普遍现场，你要学会面对和排解，可以尝试每天有个15～30分钟的运动或者是娱乐，你可以试试。
最后看到你说很累，难受到自残，我感觉挺心疼你的，是这一次走亲戚就把你逼成这个样子吗？
还是之前你就有情绪压力问题没有及时处理，这一次只是被触发了？
你的感觉压力大，这种情况出现多久了？有没有影响到你的生活和学习？如果已经开始影响你的生活和学习了，建议你找个专业机构诊断和处理一下。
希望我的回答能够帮助到你，祝福你越来越好！
如果需要的话可以小窗私聊沟通，世界和我爱着你！