标题还不能少于五个字 感觉最近心理很无力，就想一直玩游戏而且控制不了自己，明明早晨想好了玩一会就关掉结果玩了一上午，玩着玩着觉得没意思了，但是相起一些事又不得不玩，就这么循环，最近眼睛有点发白，对出门没兴趣了，以前去过医院说是中度抑郁，没怎么吃药，真是怀疑自己旧病复发了
标题还不能少于五个字
感觉最近心理很无力，就想一直玩游戏而且控制不了自己，明明早晨想好了玩一会就关掉结果玩了一上午，玩着玩着觉得没意思了，但是相起一些事又不得不玩，就这么循环，最近眼睛有点发白，对出门没兴趣了，以前去过医院说是中度抑郁，没怎么吃药，真是怀疑自己旧病复发了
您好，我是壹点灵的心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。沉浸在游戏里，可能那个时候可以让你暂时忘掉现实，但玩完了又会更加焦虑，周而复始，形成了恶性循环。现在已经不愿意出门了，在这样下去就更出不去了。如果诊断抑郁症就按时吃药，再加上心理治疗是最好的方法。