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如何提升自己的自我力量

感觉自己自我力量很弱,在一些方面完全没有意识或者是刚有意识但很薄弱,讨厌感觉自己很容易被人洗脑,跟着别人的想法,我都会很在意别人的评价可能表面上不在意但是潜意识还是在意的还是好奇的,这样的我很容易接受别人的暗示,容易被别人控制,自我力量很薄弱,怎样让自己有意识

薇薇  
段亚宁的回答
段亚宁心理咨询师

导致这种状态或许不是你本人的原因,能意识到问题本来的样子已经很不易了

段亚宁心理咨询师

我想说的这个人不是妈妈,而是自己

段亚宁心理咨询师

如果有一个人,他爱我们?接纳我们,理解我们,包容我们的过错,懂得我们的不堪,我们就会做很多事情毫无顾忌且有底气,这个人除了是别人,还可能会是谁呢