到大学里已经一年了，但去年高考失常的阴影... 到大学里已经一年了，但去年高考失常的阴影依旧存在，每每想起只能自己怪自己，但又不能真的怪自己，牺牲了很多努力了很多付出了很多，找不到任何怪自己的理由，既然怪不了别人也怪不了自己，那还能怪谁？
到大学里已经一年了，但去年高考失常的阴影...
到大学里已经一年了，但去年高考失常的阴影依旧存在，每每想起只能自己怪自己，但又不能真的怪自己，牺牲了很多努力了很多付出了很多，找不到任何怪自己的理由，既然怪不了别人也怪不了自己，那还能怪谁？
你好！我是壹点灵心理咨询师王宇。
留言中了解到 已经读大一的你，面对去年高考的阴影依然不能放下。
可以感觉到你内心的痛苦和挫败。
每个人的人生中都会有类似的体验，无法从一个坏的事件中快速走出来。
当你真的把昨天放下，你才可能来到今天。当我们说放下时，其实就是学习从折磨我们的负面感受中摆脱出来。改变的前提是看到和接纳曾经的自己。
你对高考成绩始终耿耿于怀，内心深处你对那个阶段的自己很不满意。
你自己也意识到“牺牲了很多努力了很多付出了很多”所以跟那时的自己好好连接。彻底接纳过去了的事实。
成长就是和自己不喜欢的部分和解，然后去触碰那个更好的自己。
希望我的回答对你有帮助。