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闺蜜有公主病,与其把我当闺蜜还不如说是当...

闺蜜有公主病,与其把我当闺蜜还不如说是当仆人,我跟她闹掰了,明明受害者是我,可她绿茶白莲花一般的骚操作把自己变成了受害者,我反倒成了施暴者

数学老师又跟闺蜜有亲戚关系,随着我俩闹掰了,她竟然对我也有偏见,处处针对我

洋洋的涵菱  
刘辉的回答
刘辉心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务人员刘辉。

感受到你的委屈和愤怒,还有一份无奈。

在所有的关系中,我们人都是作用力和反作用力的关系,一个巴掌拍不响,两个人都会有一些问题的看法和观点没有及时沟通而造成关系破裂。我很好奇,你当时怎么会选择她成为你的闺蜜的?你看重她身上的哪些优点才选她的?选择她身上还有这些优点吗?什么原因跟她闹掰了?

我想你回顾一下你们的交往过程,发现自己跟别人的交往模式,看看哪一些是人际关系交往当中的优点,加以保留;哪些是人际关系交往中的弱点,限制了自己的关系和人际交往能力,那我们就修正提升。 总要让自己在失败中找到一些有价值的东西。
至于数学老师,你说她对你有偏见,你要问问自己:她对你是真的有偏见,还是只是有一种你自己的感觉?如果是真的有偏见,可以试着想想看自己还有哪些不足可以提升和改变,一点点借由别人的偏见和挑剔,完善和成长自己。如果只是单纯点一种自己的感觉,没有实际情况证明她的偏见,那就要学着告诉自己:感觉只是感觉,当我看到这种感觉而选择不被它干扰的时候,我就是自己感觉到掌控者,也是自己情绪的王者。