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忍不住去关心自己的容貌
你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。 容貌是我们给外界的第一感官印象，本来就很重要，你关心自己的容貌也是正常的。 我很好奇的是：你多大了？是为什么开始关注容貌了？这种情况多久了？你说“忍不住”是什么程度？有没有影响到你的生活了？ 如果感觉自己一个人很难克制对容貌的关注，你可以接触一下“呼吸放松法”，或者是尝试一下焦点转移，找到自己的兴趣爱好，做点让自己感兴趣的事情。 希望我的回答能够帮助到你，祝福你越来越好，如果需要的话可以小窗私聊，世界和我爱着你！
忍不住去关心自己的容貌
忍不住去关心自己的容貌
你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。
容貌是我们给外界的第一感官印象，本来就很重要，你关心自己的容貌也是正常的。
我很好奇的是：你多大了？是为什么开始关注容貌了？这种情况多久了？你说“忍不住”是什么程度？有没有影响到你的生活了？
如果感觉自己一个人很难克制对容貌的关注，你可以接触一下“呼吸放松法”，或者是尝试一下焦点转移，找到自己的兴趣爱好，做点让自己感兴趣的事情。
希望我的回答能够帮助到你，祝福你越来越好，如果需要的话可以小窗私聊，世界和我爱着你！