失眠的问题

不知道为什么总感觉心里在想什么，一直睡不着，却不能控制，怎么都不能控制

︶￣夏兮颜℡ 2021年06月25日 17:15 IP属地: 云南

雷燕的回答

雷燕心理咨询师 IP属地: 未知 2021年06月25日 17:52

您好！我是壹点灵心理咨询师雷燕。
您一直是入睡困难吗？这样的情况有多久了？

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雷燕

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擅长领域：【情绪压力】情绪低落、缓解（焦虑、恐惧、强迫、抑郁等症状）情绪【情感及婚姻家庭】婚恋指导、婚外情、婚姻情感修复、建立健康沟通模式、婆媳关系【个人成长】自卑感、自卑情结、人际关系、原生家庭创伤【职业生涯】职业发展与规划、职场压力、职场人际关系、平衡工作与家庭【儿童及青少年教育】亲子沟通、青春期问题、厌学退学、校园霸凌、考前压力