一个抑郁女孩的求助

退学后躺在床上看手机看了好几年，尝试过改变，读书上班，运动烹饪，无一例外坚持不了多久。生活颓废，以至于思想都颓废了。总想着“这样活着太没意思，还是死了吧”。
至今还没找到让生活回到正轨的办法，有专业人士帮我看看咋回事吗？
本人得过精分，抑郁，双相，现在只有抑郁。治疗四年，正在吃药。