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我和父母的关系

我是一名高中生,平时在家的时候父母都不敲门随意进出我的房间还不让我锁门我心里就很难受很生气也很烦,他们呆在我旁边我也会感到烦躁想生气有一种想砸东西的冲动,而且他们还会在我旁边说来说去 明知故问我一些事情,心想着他们是我父母我也不能在他们面前表现出这样的情绪,硬生生的把这情绪克制了下去,这种情况我持续了两三年,我想知道我为什么会有这样的情况?

好奇的丝瓜  
任金凤的回答
任金凤心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者任金凤

你是一名高中生,平时在家的时候父母都不敲门随意进出你的房间,还不让你锁门,他们还会在你旁边说来说去明知故问一些事情。

抱抱你,能感受到你生气、难受和烦躁,可是你又觉得不应该在父母面前表现出这样的情绪,一直压抑着自己。

每个人的都有自己的边界,边界被侵犯了就会不舒服,孝顺父母也不是一味的顺从,或许你需要跟父母进行一次深入的沟通。

首先,跟父母表达你的感受,告诉他们你长大了,需要自己的空间,孩子长大的同时,父母也需要成长,父母之爱的难处在于分离,要学会放手。其次,如果父母暂时没办法这么快的转变,你也可以坚持自己,告诉他们你爱他们,但是你会照顾好自己,即便是你锁门,你也很安全。最后,做些自己喜欢的事充实自己,比如运动,看书,听音乐,让自己的内心充盈起来,也可以寻求专业心理咨询师的陪伴和帮助。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。