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我和父母的关系

我是一名高中生,平时在家的时候父母都不敲门随意进出我的房间还不让我锁门我心里就很难受很生气也很烦,他们呆在我旁边我也会感到烦躁想生气有一种想砸东西的冲动,而且他们还会在我旁边说来说去 明知故问我一些事情,心想着他们是我父母我也不能在他们面前表现出这样的情绪,硬生生的把这情绪克制了下去,这种情况我持续了两三年,我想知道我为什么会有这样的情况?

好奇的丝瓜  
王坤的回答
王坤心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者王坤。
父母希望你不要锁门,进你的房间也不敲门,还经常呆在你身边问你一些问题,这些情况都让你感到烦躁,但是又一直压抑着没有表达。能感觉到父母与你的界限不是很清晰,让你缺少自己的空间。虽然是家人生活在一起,但是每个人都需要有独立的私密空间,一直呆在一起或者时时被关注着会有一种被监视、被侵犯的感觉,自然会感到烦躁、不自在。尤其是青春期的孩子,对独立的渴望更强烈。
你提到你一直压抑着这种情绪,认为不能在父母面前表达。每一种情绪的出现都是正常的,应该被接纳,也可以被表达,而且往往在我们说出来之后,别人才会知道原来你的感受是这样的。同时对于父母来说,随着孩子的成长渐渐退出孩子的生活也是一项艰难的挑战,父母可能只是延续你儿时对你的关注,暂时没有意识到你长大了需要更多的独立空间,父母应该放手了。因此建议你尝试与父母沟通这个问题,说出你的感受和想法,相信父母会理解的。
谢谢你的信任,希望我的回答对你有所帮助。
祝好!