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半年前前男友说了分手，到现在还没放下。情绪也经常不稳定，想自杀，也想杀了他。有暴躁，有抑郁，有焦虑，也有过不想活的感觉。怎么办？
你好！我是壹点灵咨询师向小群！ 从你的描述来看，你一直纠结在对前男友的情感之中。心理学上有一个名词叫做“未完成事件”，你之所以无法走出来，是因为你们的感情没有一个非常明确的终结形式，至少在你这里是这样。你内心还有很多没有充分表达过的强烈情感，你还没有从内心坦然接受自己的丧失，所以你需要做一个系统的心理咨询，在专业咨询师的帮助下把这个未完成事件完成，从而达到内心和谐。
半年前前男友说了分手，到现在还没放下。情...
半年前前男友说了分手，到现在还没放下。情绪也经常不稳定，想自杀，也想杀了他。有暴躁，有抑郁，有焦虑，也有过不想活的感觉。怎么办？
你好！我是壹点灵咨询师向小群！
从你的描述来看，你一直纠结在对前男友的情感之中。心理学上有一个名词叫做“未完成事件”，你之所以无法走出来，是因为你们的感情没有一个非常明确的终结形式，至少在你这里是这样。你内心还有很多没有充分表达过的强烈情感，你还没有从内心坦然接受自己的丧失，所以你需要做一个系统的心理咨询，在专业咨询师的帮助下把这个未完成事件完成，从而达到内心和谐。