真的是心好累 长大后这么累的吗？为了照顾男朋友的情绪，我受了委屈连脾气都发不了，憋的心脏疼。可是他又从来不会失恋他的脾气，该发的时候都发出来，事后又过来给我道歉，说他太幼稚了，不应该发脾气，我该怎么办？是我的错吗？
真的是心好累
长大后这么累的吗？为了照顾男朋友的情绪，我受了委屈连脾气都发不了，憋的心脏疼。可是他又从来不会失恋他的脾气，该发的时候都发出来，事后又过来给我道歉，说他太幼稚了，不应该发脾气，我该怎么办？是我的错吗？
您好，我是壹点灵心理服务者任金凤
为了照顾男朋友的情绪，你受了委屈连脾气都发不了，憋的心脏疼，可是他又从来不会忍着他的脾气，该发的时候都发出来，事后又过来给你道歉。
抱抱你，能感受到你的委屈，你压抑自己的情绪，不知道这样做对不对。
生活中有很多琐碎，有情绪也是很正常的，关键是我们如何认识和处理自己的情绪。
首先，男朋友发脾气的方式固然不好，但是也好过你压抑自己，有情绪的时候好好和男朋友沟通，表达你的感受和需求，不要一味的压抑自己，建议你看看《非暴力沟通》。其次，认真觉察，看看情绪背后的原因，找到未被满足的需求，需求满足了，情绪自然就平复了。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。