被孤立所以没自信

您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭
在学校没有亲近的家人，同学舍友无疑成了一个情感上的依托，可如今却被孤立，心理很难受
老师很能理解你此时此刻的心情，有没有思考过自己的难受是因为被同学孤立？还是自己不够强大，无法精神独立？
可见，我们是不是无法改变和控制外在的局面，让同学不孤立我们？通过改变让自己解决现在的痛苦情绪是不是才是真正能够让自己变得更好的方法呢？
先给您讲个小故事吧
这个故事讲的是一对女孩刚上大学。舍友非常热烈的欢迎他们相处的十分愉快，可弊端也逐渐产生，她的舍友逃课也顺带着想要认真学习的她逃课，并且还说，要挂科我们一起挂科，我们是好朋友，女生盛情难却就这样考试不及格，学习成绩下滑矛盾的爆发点–是舍友家境很好却要她帮忙投票拿到助学金，她没有投票因为她觉得助学金应该是留给需要的人，舍友开始联合她的其他舍友孤立她，把她反锁门外，她在门外打电话也不接，从哪以后她学会了独处，她说:“没有朋友并没有让我失去什么，反而更加明白了自己未来想要成为什么样的人”她开始把重心的转移到专注提升自己身上，也是与自己独处的力量当其他舍友打牌撸串时，她在一个人背单词提升自己，最后以优异的成绩拿到了奖学金，并且成为了更好的自己视频的标题内容 “没必要刻意合群，只要你足够优秀，你就是群中心”
看完了这篇故事，你有什么感想呢？还在为自己的不合群感到苦恼吗？
被人孤立，是非常孤独又难受的，如果和他们很难做朋友，那不如多去读一些有趣的文学小说，治愈自己
恢复自信心是一个坚持就会有结果的过程
以下推荐您一些改变自己的方法
⭐吸引力法则 的力量
列出自己的优点，每天对着镜子告诉自己，你真的很棒，讲出你的优点，或许刚开始你会觉得很难，但坚持下去你就会发现 真的超级哇噻
⭐给自己设立小目标
开始好好学习，好好的提升 任何都可以成长为你的动力（学习成绩 变美健身 阅读一本书开始）
根据自己的能力设立自己的目标计划，充实自己的生活，当你的注意力全都放在提升发展自己上，你会发现身边的人则都对你减轻了孤立

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