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听到别人在背后说我说得很难听

哎,挺失落的,一直自我怀疑是不是我人际交往处的太差劲了[难过][难过]
我主管休假回来,我原本是坐在她工位上的,因为她休假期间我在代理部分她的职务。
现在她回来我就搬回了原来自己的办公室。结果听别的部门的人说:难怪xxx滚回来了,主管回来,她肯定要退位了啊。
…………我一下子就好失落,感觉是不是平常就对我有积怨?不然为什么用这样的形容词啊。但平常那人也跟我笑嘻嘻的聊天什么的,我还自以为跟人家关系不错
感觉自己好傻[难过]

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母玉旺的回答
母玉旺心理咨询师

您好,我是壹点灵平台心理服务者母玉旺。

看到您的描述,在主管休假期间您代理了主管的部分职务,主管回来了,您需要回到原来的办公室,却听到有同事背后发表了糟糕的评说,这让您感到伤心失落,原本以为同事关系很和谐,却发现竟是如此让人失望,以至于您对人际关系产生了一些困惑,对自己的人际交往也有了一些怀疑。

其实,职场中必然存在合作与竞争,纯粹的友谊较少,只要涉及到利益,那么势必会让关系变得复杂。您可能需要对此有所了解和理解,并做好心理准备,在面对一些是是非非的时候,让自己尽力保持内心的平和,淡然地看待他人的表现。

另外,您比较在意他人的评价,有时候可能为其左右,这也许会成为您成长路上的绊脚石。如果您坚定自己的内心,坚定对自己的客观评价,那么外界的风吹雨打,也留不下一丝痕迹。无论如何,公司能够安排您代理主管职务,这是对您能力的肯定,有可能总会有人心中不满借机发泄。

谢谢您的信任,希望我的回答可以帮到您。