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人际关系太差

我性格很不好,脾气很差,我也没有朋友,我想改变自己,不想再这样下去了

娓娓不倦的曼云  
母玉旺的回答
母玉旺心理咨询师

你好,我是壹点灵平台心理服务者母玉旺。

你觉得自己性格不好,最重要的是爱发脾气,招致自己不能够结交到朋友,为此感到懊恼和焦虑,迫切地想要改变自己。

你能够总结出来的在与他人交往过程中自己有怎样的优点呢?这些优点有帮助过你结交到朋友的经历吗?如果有,你觉得这些朋友比较在意的是你的什么呢?你说自己爱发脾气,那么我想知道,你会在什么情况下不发脾气呢?不发脾气的时候,你和他人是如何交往的呢?你会和他人如何交流如何互动呢?当你的情绪要爆发的时候,你觉得怎样做才能让自己避免发脾气呢?

谢谢你的信任,希望我的回答可以带给你一些启发。