太过专注研究一件事情，忘了全世界 我太过专注研究一件事情的时候，本来应该专注完之后我的心情应该是很好的，但是我做完这件事的时候，我有一种失去目标的感觉，那种感觉有点儿慌乱，这可能跟我记忆力下降担心自己忘记这些东西有关，毕竟我现在什么东西都忘
太过专注研究一件事情，忘了全世界
我太过专注研究一件事情的时候，本来应该专注完之后我的心情应该是很好的，但是我做完这件事的时候，我有一种失去目标的感觉，那种感觉有点儿慌乱，这可能跟我记忆力下降担心自己忘记这些东西有关，毕竟我现在什么东西都忘
你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。
看了你的描述，我嫩感到你有一点困惑，也有想要改变目前状态的想法，能不能告诉我，这种失去目标的感觉，有点慌乱，内心出现过什么想法和感受吗？在心理学有一种叫自动思维的现象，就是脑子里一下自动的产生一些想法，这会影响自己行动和感受。积极的想法会产生积极的行动和感受，相反，消极的想法也会产生消极的行动和感受。希望这些观点能帮助到你，我也愿意协助你探索，助你成长。