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看了那一本书光是介绍就感觉有种恐惧的感觉

发现一本书我感觉应该适合我但是看了介绍,我有种恐惧的感觉,因为那本书的名字叫治愈隐性虐待,我看了介绍那三种暴力我都经历过,关键是为什么我有种恐惧的感觉,这样的话我还可以继续探索吗?

薇薇  
范丞的回答
范丞心理咨询师

不建议你逼着自己继续一个人探索下去,最好有心理学方面的朋友或者在心理咨询师的帮助下,分析一下自身的恐惧感,避免潜在风险,给予一些探索的建议。