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刚毕业的我反而变的越来越害怕沟通 又不想说太多 感觉自己很没用 不知道什么时候有好的时候 各位老师有没有什么建议缓解沟通的压力
您好,我是壹点灵心理咨询师于亮。 您的这个状态，其实是刚步入社会或者参加工作，出现了各个方面的适应不良的状态以及挫败感。这个挫败感，打击了你的自信心或者让你出现了自我怀疑，以及出现了回避的行为。这个适应不良，确实是需要做调整的。 欢迎私聊，可针对您的问题，进行更深一步的分析、梳理和调整。
刚毕业的我反而变的越来越害怕沟通 又不想...
刚毕业的我反而变的越来越害怕沟通
又不想说太多
感觉自己很没用
不知道什么时候有好的时候
各位老师有没有什么建议缓解沟通的压力
您好,我是壹点灵心理咨询师于亮。
您的这个状态，其实是刚步入社会或者参加工作，出现了各个方面的适应不良的状态以及挫败感。这个挫败感，打击了你的自信心或者让你出现了自我怀疑，以及出现了回避的行为。这个适应不良，确实是需要做调整的。
欢迎私聊，可针对您的问题，进行更深一步的分析、梳理和调整。