最近有好多事情,朋友的背叛,喜欢的人离开... 最近有好多事情,朋友的背叛,喜欢的人离开,我的亲人也生病了,觉得自己一无是处,想好好学习但是没有思绪,父母对我感情很冷淡,我感受不到他们的关爱,朋友也渐渐离我远去,一个人往往会变得焦躁
最近有好多事情,朋友的背叛,喜欢的人离开...
最近有好多事情,朋友的背叛,喜欢的人离开,我的亲人也生病了,觉得自己一无是处,想好好学习但是没有思绪,父母对我感情很冷淡,我感受不到他们的关爱,朋友也渐渐离我远去,一个人往往会变得焦躁
你好,我是壹点灵心理咨询师王飞,我仿佛看到了一个冬夜里无助且孤独的小女孩一个人在空空的街道走路,你身边最重要的社会支持系统都出了问题,朋友背叛,爱人离开,父母也没有对你有过多的关心,可想而知你现在的生活是多么的迷茫和失落,这样的情况很多人都会产生程度不一样的心理问题,所以你说你一个人往往会变得焦躁,是很正常的心理反应!
你出现这样的情况,是我们应激防御机制的一种反应,就是通过这样一种方式来帮助你缓解因生活变革而带来的心理冲击,保护了我们的心理免受强烈的刺激。
所以首先你不要过度惊慌,正确认识自己的问题,其次就是要尽量和其他身边的人建立联系,最好不要过多的独处。相信随时时间的流逝,你所面临的情况会慢慢好转。
希望我的回答对你有所帮助。