失恋之后应该怎么办

最近刚和女朋友分手 很想去找她 很后悔做了很多伤害她的事 谈了快两年但是对她却不怎么信任 是我先删的好友先拉黑的对方 但是我的心真的好痛 连续四天每天做梦都能梦到她 想要去挽回但是她却故意躲我 我感觉我好像有人格分裂一样 有时候可以冷漠到一天不说一句话 现在又感觉要死一样的难受 她是我的初恋 我真的很想她回来 可我知道我做了很多错事 现在每天都会胸闷 干什么事都会想起她舍不得丢掉她给我买的东西 给我写的纸条 但是她好坚强 该怎么生活就怎么生活 我应该怎么办。。