总是患得患失 我最近喜欢上一个女生，她各方面都很好，情商也很高，跟她在一起很愉快，但是我在跟她相处的时候，总是变得特别敏感，经常会因为一点小事担心她会讨厌我，疏远我，每天都会不自觉地去揣摩她的心理，生怕自己说错一句话，或者做错一件事，可能她回微信慢了，或者比较敷衍，或者我自认为她语气不是很好，就会开始想太多，或者由于和她观点不同，担心她会因此而讨厌我，比如，她喜欢玩游戏，昨天正好聊天聊到玩游戏是买正版还是玩盗版，她是坚决的正版支持者，她觉得这是对创作者的尊重，我虽然是玩过免费的盗版游戏，但是同时有些游戏也会买正版，现在就在纠结她会不会因为我跟她玩游戏的观念不同而疏远我，虽然这件事可能真的很不值得一提，人家也可能并不会想那么多，过去了就过去了，但是我就忍不住会纠结和担心，生活中也一直是这种特别敏感和多疑的人，怎么办呢？
总是患得患失
我最近喜欢上一个女生，她各方面都很好，情商也很高，跟她在一起很愉快，但是我在跟她相处的时候，总是变得特别敏感，经常会因为一点小事担心她会讨厌我，疏远我，每天都会不自觉地去揣摩她的心理，生怕自己说错一句话，或者做错一件事，可能她回微信慢了，或者比较敷衍，或者我自认为她语气不是很好，就会开始想太多，或者由于和她观点不同，担心她会因此而讨厌我，比如，她喜欢玩游戏，昨天正好聊天聊到玩游戏是买正版还是玩盗版，她是坚决的正版支持者，她觉得这是对创作者的尊重，我虽然是玩过免费的盗版游戏，但是同时有些游戏也会买正版，现在就在纠结她会不会因为我跟她玩游戏的观念不同而疏远我，虽然这件事可能真的很不值得一提，人家也可能并不会想那么多，过去了就过去了，但是我就忍不住会纠结和担心，生活中也一直是这种特别敏感和多疑的人，怎么办呢？
你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。很荣幸能够为您解答疑惑，希望我的回答能够对你有所启发。
首先，恭喜你遇到心仪的女生，恋爱是一件美好而甜蜜的事情，值得恭喜和庆祝！
在你的留言中，你叙述了你和这个朋友间的相处模式，你会敏感，会担心，会揣摩对方心思，能够感受到你对这个女孩子的用心、在乎、很希望在她心中留下好印象，也希望能够跟她进一步了解和交往的决心。你这样的态度，说明了你是个对待感情很认真负责的人，这很难得，给你个大大的赞！
我们每一个人，在自己在乎的人面前，都渴望留下一个好的印象，所以都会有相应的紧张焦虑和担心，这些情况都是正常的，只要没有影响到正常的人际交往，没有影响到彼此的关系，都是可以接纳和允许的。
适当的紧张，会促使我们表现的更谨慎，也会表现的更好。如果这种紧张过头了，影响到你的工作和生活了，那就要重视，并且需要咨询师的介入和帮助了。
不管怎么紧张，我们也需要知道，人和人之间的感情，越真诚越简单越能够长久，越是相处不累。所以，建议你尝试着把焦点放到你渴望的目标上，而非担心上。比方说：我担心她不理我，这句话等于是“我的目的是让她持续的理我，愿意跟我相处”，那么，我应该怎么做才能让她愿意跟我相处呢？你看，当我们把注意力放在目标上的时候，我们就会把行动力放在未来渴望的结果和创造上。这么想想，是不是觉得要做的事情有很多，哪里还有精力和时间去多疑和担心呢？