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我才25岁，已经有差不多七八年没有深睡了...

我才25岁，已经有差不多七八年没有深睡了，有人经历过好的吗，给我指点迷津太难了活着

！  
戴武的回答
戴武心理咨询师

失眠是痛苦的。你的没有深睡是什么状态，愿意描述一下吗？可以私聊我！

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