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我觉得我姐太幼稚。

我姐27岁了,平时都挺照顾我们的。但有的时候会为很小的事情发火,然后会以非常幼稚的方式去处理。
比方说前几天我准备洗衣服的时候发现她洗好的衣服还在洗衣机里。跟她说了声我要洗衣,便把她的衣物拿出来放桶里了。事后她责怪我把她的衣物留在外边,还说我做事没带脑袋,说我计较。我当时没回应她,当她是用这种方式攻击别人愧疚感的人。似乎见我无动于衷,进来的时候她故意将洗衣液淋我一身,差点淋在了我正办公的笔记电脑上。
我感到非常委屈,不就一桶衣服,再说衣服洗好了自己拿进来不是她的责任吗?我究竟错在哪了?
我一直努力忽视她,直到她将洗衣液倒在我身上,我再也忍不住才回了嘴。
我觉得她很幼稚,怎么就不能用好好沟通解决问题呢?
我知道我改变不了她,但我想知道可有什么办法再发生类似事情的时候,能让我好过一些?

霜  
母玉旺的回答
母玉旺心理咨询师

你好,我是壹点灵平台心理服务者母玉旺。

姐姐因为一些生活琐事,故意给你制造了一些不快,为此你感到焦虑,很想调和与姐姐的关系,让自己能够舒畅地生活。

可能在姐姐的眼里,你应该帮她把衣服晾出来,而不是放在旁边的桶里。但她没有请你帮忙,你也没有主动帮她做。她可能觉得不需要说,你就会这么做,所以有些生气地指责你,你觉得她是无理取闹所以没有回应,看起来她更生气了,故意把洗衣液洒在了你身上。事情不大,但折射出的是你和姐姐之间的关系问题。

面对姐姐的坏情绪,你可能需要及时回应安抚。不予理睬,可能比吵架更能带来让对方受伤害的感觉。姐姐27岁了,平时很照顾弟弟妹妹,那么姐姐想当然地认为,有些时候弟弟妹妹也可以回报一下姐姐,比如帮助她把洗好的衣服晾出来。可是,没人帮她做,姐姐感到很失望,然后采取了你所说的用“幼稚”的方式来“报复”你。也许当你能够看到姐姐因何而生气时,你就能比较好地关照到她的感受。

如果有机会,和姐姐谈谈你的想法和感受,适当地给姐姐一些力所能及的回报,让姐姐感到她对弟弟妹妹的照顾没有白费力气,让你们之间的关系在互帮互助中升温。

谢谢你的信任,希望我的回答可以帮到你。