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失眠怎么办
排除身体本身的疾病等问题，失眠有很大的心理因素，比如有心事就睡不着。 可以找咨询师做具体的咨询，帮助疏导情绪，释放压力，解开心结，自然就容易睡着
失眠怎么办
失眠怎么办
排除身体本身的疾病等问题，失眠有很大的心理因素，比如有心事就睡不着。
可以找咨询师做具体的咨询，帮助疏导情绪，释放压力，解开心结，自然就容易睡着