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怎样才能彻底放掉那段不堪的情感

回忆模糊不清就给自我欺骗提供了机会。即便被狠狠伤害过还会有幻想,还会悄悄关注他。又爱又恨。明知道两个人没有未来但还是放不下,爱而不得的遗憾。

感同身受的嘉璇  
范丞的回答
范丞心理咨询师

虽然你清楚这段感情不堪,虽然也再没有复合的可能,但你还是放不下。
这说明在你的内心存在着一些重要的东西。
可以通过心理咨询,深入分析,帮助理解自己,逐步调整,走出放不下的情感困境。