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自从出了社会 生活压力太大了 上班...

自从出了社会 生活压力太大了 上班 都找不到 而且 每一天晚上都睡不着 褪黑素吃好多 都不行 我现在我真的不知道我怎么办 我现在已经来合肥 五个月了 一份工作都没有找到 没有人愿意要我 现在我真的不知道怎么办 我知道现在是一个看脸的社会 但是我愿意 从最基本的做起 还是没有 有时候 睡着了半夜醒了就睡不着了 说真的我现在真的不知道怎么办 有时候真的想从楼上跳下来 但是我想了一下 我爸妈养我那么大不容易 我现在才知道出了社会真的有多不容易 我真的不知道怎么办了 我不知道现在是我睡不着的第几个星期了 是我第几次睡不着 我感觉我现在有轻度抑郁症 不知道脑子里想的是什么 脑子里乱糟糟的 现在是2021 7.11早上 五点十六分 我又是一晚上没睡 我每一天晚上都洗热水澡躺床上 闭着眼都睡不着 有时候睡着了 都是半睡半醒的状态 我之前的体重是120现在都不到100 我真的不知道怎么办

历历可数的丸子  
雷燕的回答
雷燕心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师。
你现在的问题不是只言片语就能够说清楚的,建议找咨询师咨询。