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我恨那个孤立我,把我当空气的贱人!每天都...

我恨那个孤立我,把我当空气的贱人!每天都能见到她!总是对她耿耿于怀。脑海里总浮现她的样子,她鄙视白眼我的样子!
对我态度不好的,孤立我的,我恨它们!
它们的行为让我感觉自己受到屈辱!
哪怕对我的态度和大众一样,但我记恨体会到别人对我的“特殊待遇”!
那些人在脑海里一出现,就是他折磨我时的片段。
我能回想起成百上千个被别人折磨的片段,然后不断加深仇恨!
我认为所有人都在针对我,对我图谋不轨!呵呵,你会说没有人会闲到如此做?我却真实感受到了什么叫做“区别对待”。
任何人对我做的一件事不论大事还是小事,我总觉得他想害我,能够找出无数理由和最后自己受辱很惨的结果来支持我先前的判断。
因为从小到大不合群一直被孤立敌视羞辱自尊,导致我自我戒心很重,任何仇怨都埋在心里,经常浮现自己受人欺负,被折磨的场景,很痛苦。

心已死  
闫达的回答
闫达心理咨询师

如果是自己的问题,就解决自己的问题,如果是环境的问题,就换一个环境重启