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不知道为什么总是有一种压抑的感觉，我明明以前努力的时候我是很开心的，可是为什么现在感觉不堪重负，只想休息，但是休息又觉得空虚，做什么事情都放松不了
你好！我是壹点灵咨询师向小群！ 你看起来很矛盾，休息的时候不能安心休息，想开心却又开心不起来。当你休息的时候好像内心不踏实，空落落的，但是努力的时候又感觉是被逼着前进。 最近发生了什么事，让你产生了这么矛盾的感觉呢？ 如果不努力的话会怎么样呢？ 空虚的时候，脑子里那个声音在对你说些什么呢？ 当我们理清这些问题，也许就可以找到应对的方法了。
怎样才能让自己开心起来？
不知道为什么总是有一种压抑的感觉，我明明以前努力的时候我是很开心的，可是为什么现在感觉不堪重负，只想休息，但是休息又觉得空虚，做什么事情都放松不了
你好！我是壹点灵咨询师向小群！
你看起来很矛盾，休息的时候不能安心休息，想开心却又开心不起来。当你休息的时候好像内心不踏实，空落落的，但是努力的时候又感觉是被逼着前进。
最近发生了什么事，让你产生了这么矛盾的感觉呢？
如果不努力的话会怎么样呢？
空虚的时候，脑子里那个声音在对你说些什么呢？
当我们理清这些问题，也许就可以找到应对的方法了。