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遇到困难总是生气自虐

遇到挫折困难总是生气扇自己耳光,各种自虐是什么病症。

尽善尽美的南瓜子  
刘辉的回答
刘辉心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务人员刘辉。很荣幸能够为您解答疑惑,希望我的回答能够为您带来启发。

你因为遇到困难和挫折就自虐伤害自己,这样的行为让人心疼。现在你还能够有觉察能力知道自己的这种行为模式,你能够在壹点灵平台倾诉出来,已经开始面对了,这是一种直面现实的勇气,为您点赞!

不知道你今年多大了?从什么时候开始出现这种行为的?在这之前你的生活环境怎样?有发生什么特别的事件,让你愤怒和压抑,挫败吗?
你存在自残行为,自责现象,考虑为抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养。

希望我的回答能够帮助到你,感谢你对壹点灵平台的信任,祝福你越来越好!