壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

00后喜欢上了30岁的离异男

我今年21岁在当地一所一本大学,机缘巧合认识了年长我10岁的Z先生,我们在一起1个月后他坦白了他离过婚有一个儿子,我当时已经喜欢上了他,没考虑太多后果,也默认接受了,没想到我的噩梦刚刚开始。你们也许认为Z先生是一个多金的叔叔,反而不是,他就是普普通通一个人,拿着正常的工薪没有存款,因为我专业在大学里找个兼职很简单,我的兼职做老师的月薪都比他高。起初我们相处很愉快,因为他离婚2年间前妻不让他看孩子,只是每个月打抚养费,所以并没有影响到我和Z先生的生活,但是我每当自己一个人的时候脑子里总会想象他有过老婆儿子的画面。直到我偷偷看了他的百度云盘,想像是一回事,亲眼看到他们曾经一家三口幸福的照片我发现我以为爱他能接受他的全部都是是假的。最近他前妻同意他见儿子了,两年一次没见,现在小朋友3岁多了,很可爱,我同意他们父子见面,我也鼓励他们见面,因为毕竟血浓于水。当见面那天他把他们照片发给我的时候我又崩溃了,我发现我不是圣母,可是我又深深爱着Z先生,我离不开他。他见完儿子我发现出了他的变化,本来每周就几次的约会,话题也成了给我讲述他儿子有多么多么可爱,我内心真的接受不了,可是我又狠不下心。我现在的恋爱是不是很糟糕,我是不是在消耗我自己?

踏踏实实的生菜  
刘子龙的回答
刘子龙心理咨询师

你好呀,踏踏实实的生菜同学:

这个标题起的很是心理学之巧妙,充分带起了围观者之注意和遐想,极具话题性,

人际(尤其是两性关系)之间的吸引是双向的但往往是不平衡的,也就是说总有一方的需求感刚旺盛于对方,这里的「需求感」可以指向性魅力的吸引及性活动的和谐、情感的调协、认知的同步、性格的互补、理想的一致等,爱上一个人,从心理学上来精细地切分,无非是两个个体在心理状态和心理过程中在某一时间空间维度上超乎一般的互补或同频。

过去和当下,当下和未来,这一条在物理世界清晰可辨的时间线,在每个人的心理世界经常是错乱的,尤其是经历过亲密或正在经历亲密关系的个体,错把过去等同于当下和未来,把自己原本自由不羁的心至于时间的牢狱,昼夜不停息地用焦虑、惶恐、怀疑来鞭笞。何苦?

心理咨询师一向被教导不管人世间的凡尘琐事,不涉及案主具体生活事件 or 抉择的直接或间接的指导和谋划。习惯于菩萨心肠渡人离苦升极乐。

嗯,毕竟能找出真相和抉择的不是回应问题的答案,而是「指向问题的提问」!

四域心法(一个很八卦的名字,原出自笛卡尔的哲学体系)
1. 将一张空白A4纸沿对角线对折,将版面分为上、下、左、右四个部分,按照地图方位转化成东、南、北四方领域。
2. 四方领域内 对应的 心智化内容:
东方:坚持的获益
西方:放弃的获益
北方:坚持的代价/成本/损失/风险
南方:放弃后的损失
3. 找个无人的场域和时间,做一些盘点,目的不是去算计得失,而是把自己内心的混乱通过文字和四域心阵投影在纸上,并加以整理。照见五蕴,离醍醐灌顶还远着哈!

4. 附带效果:书写释放情绪,减轻焦虑情绪体验(须30mins 以上的专注)
重组思路后迸发的新思路和灵感(12%~37%的随机爆率)
跟对象沟通时调理更清晰、主张更明确,减少情绪化的干扰(maybe哈)

最后,欢迎你来交流,因为是全公开的,所以一半的文字是写给你的,一半是写给关心(也有可能是好奇或路过)你的人看的。网络公众空间,注意自我隐私保护 是有必要的——在「信任」还没建立起来的之前。

祝福你!