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如何克服对一种特定环境的恐惧
你好，我是壹点零心理咨询师刘岩。 对于特定环境的恐惧，目前比较有效果的方法是暴露及安全行为阻止疗法。通过行为训练的方式使你对该环境脱敏，不再惧怕这样的环境。
如何克服对一种特定环境的恐惧
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你好，我是壹点零心理咨询师刘岩。
对于特定环境的恐惧，目前比较有效果的方法是暴露及安全行为阻止疗法。通过行为训练的方式使你对该环境脱敏，不再惧怕这样的环境。