我在网上交了一个男朋友,对我特别好,我们... 我在网上交了一个男朋友,对我特别好,我们在一起一年多了也见过面。但是家里知道之后就逼我分手,弄得我好崩溃,真的不知道怎么办了,分手是不可能的啊。关键现在学习最重要,他们把这个事情压在我身上我真的没有精力去学习了,我特别想能好好学习,整个人处于崩溃状态。
我在网上交了一个男朋友,对我特别好,我们...
我在网上交了一个男朋友,对我特别好,我们在一起一年多了也见过面。但是家里知道之后就逼我分手,弄得我好崩溃,真的不知道怎么办了,分手是不可能的啊。关键现在学习最重要,他们把这个事情压在我身上我真的没有精力去学习了,我特别想能好好学习,整个人处于崩溃状态。
你好,我是壹点灵心理咨询师王飞。从你的叙述来看,你结识了一位男网友,而且和他发展成为男女朋友,但是被父母知道了,他们反对你和他交往,你又不想和他分手。
是不是由于是否要分手这个问题影响你的学习,所以你现在处于一种矛盾和焦虑的状态,导致出现了崩溃的状态?这种痛苦的体验老师完全可以理解。
有几个问题需要和你确认:1,你现在是属于什么阶段的学生?(大学?中学?)2,男朋友和你是平时就能见面还是大多数时间是通过网络来交流?3,家里逼你和他分手原因是什么?
网络恋情是现代网络发展的产物,我们通过虚拟的网络世界,结识朋友,和对方诉求心事,慢慢发展成为网络恋人,甚至有的发展成为现实中的恋人,你就是这样的对吧?
网络和现实还是有区别的,网络上因为是虚拟的信息很多,我们有的时候对于网络中的人也无法进行有效的识别,你家人反对你和他交往是不是因为他们反对网络恋爱(网络恋爱有时候不安全),还是他们反对你谈任何形式的恋爱?
一面是自己认为不可能分手的男朋友,一面是父母的紧逼,而目前你最重要的事情是学习,所以我们当下要解决的是如何缓解目前的焦虑呢?可以尝试一下以下的方法:1,呼吸放松法,当自己无法集中注意力学习的时候采用腹式呼吸,让自己慢慢平静下来再去学习。2,多做运动,让运动缓解你心里的冲突。3,找朋友倾诉,把你的苦恼告诉他们。4,如果需要请寻找壹点灵平台专业的心理咨询。
当然这是缓解情绪的方法,至于如何最终处理你和你男朋友的关系,还需要你的判断和了解。老师有个建议,如果你是未成年人,还是要谨慎恋爱(尤其是网络恋爱),还是以学业为主!
希望我的回答对你有所帮助。