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遇到事情总是会偷偷的哭，觉得每个亲人都跟自己不亲，总感觉到自己是孤独的，不爱交际不爱群体。喜欢独处，因为觉得有安全感。
你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉，很荣幸能够为您解答疑惑，希望我的回答能够为您带来启发。 跟所有人都不亲近的那种孤独感和无助感，应该是让人很无奈也很迷茫的吧？你能够觉察到自己的情绪，并且愿意主动求助，这已经很勇敢了，而且，迈出了第一步，就是改变的开始了，给你点赞！ 不知道你今年多大了，小时候的成长经历是怎样的呢？如果在幼年的时候你的家人没有给予你足够的陪伴、包容和爱，是有可能让你缺乏信任和安全感的。只是现在你长大了，有了自主思维，也有了觉察、面对和改变的能力，所以，可以借助咨询师的力量调整，走出来，拿回自己的生命力量。 哈佛医学院心理学大师克里斯托弗·肯·吉莫在《不与自己对抗，你就会更强大》写道，人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。 实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击： 第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的问题本身； 第二支箭是自己射向自己的，它就是问题而产生的负面情绪。 第一支箭对我们的伤害并不大，仅仅是外伤而已；第二支箭则会深入内心，给我们造成内伤，我们的负面情绪会伤害自己，越是挣扎，这支箭就会在我们的心中陷得越深。 我们要做的是拔出第二支箭，中止内心的纠结与对抗，接纳自己的情绪，并且想办法改变行为，做理性的决定。 我认为，喜欢一个人呆着是很正常的一件事情，并没有错。这可能跟你的气质类型有关。不同气质类型的人表现就不一样，就比如粘液质的人稳重安静就是他最显著的特点，比如多血质最主要的特点是活泼好动。在心理学上，气质是天生的，并且是没有好坏之分的。不过，性格是后天形成的。我们可以在生活当中，有意识的改变自己的行为。 所以，我们要学会悦纳自己，接受自己所有的一切。面对别人不一样的看法，我们要做的不是怀疑自己，而是思考对方的话有没有道理，适当的听取别人的意见。 希望我的回答能够帮助到你，感谢你对壹点灵平台的信任，祝福你越来越好！
遇到事情总是会偷偷的哭，觉得每个亲人都跟...
遇到事情总是会偷偷的哭，觉得每个亲人都跟自己不亲，总感觉到自己是孤独的，不爱交际不爱群体。喜欢独处，因为觉得有安全感。
你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉，很荣幸能够为您解答疑惑，希望我的回答能够为您带来启发。
跟所有人都不亲近的那种孤独感和无助感，应该是让人很无奈也很迷茫的吧？你能够觉察到自己的情绪，并且愿意主动求助，这已经很勇敢了，而且，迈出了第一步，就是改变的开始了，给你点赞！
不知道你今年多大了，小时候的成长经历是怎样的呢？如果在幼年的时候你的家人没有给予你足够的陪伴、包容和爱，是有可能让你缺乏信任和安全感的。只是现在你长大了，有了自主思维，也有了觉察、面对和改变的能力，所以，可以借助咨询师的力量调整，走出来，拿回自己的生命力量。
哈佛医学院心理学大师克里斯托弗·肯·吉莫在《不与自己对抗，你就会更强大》写道，人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。
实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击：
第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的问题本身；
第二支箭是自己射向自己的，它就是问题而产生的负面情绪。
第一支箭对我们的伤害并不大，仅仅是外伤而已；第二支箭则会深入内心，给我们造成内伤，我们的负面情绪会伤害自己，越是挣扎，这支箭就会在我们的心中陷得越深。
我们要做的是拔出第二支箭，中止内心的纠结与对抗，接纳自己的情绪，并且想办法改变行为，做理性的决定。
我认为，喜欢一个人呆着是很正常的一件事情，并没有错。这可能跟你的气质类型有关。不同气质类型的人表现就不一样，就比如粘液质的人稳重安静就是他最显著的特点，比如多血质最主要的特点是活泼好动。在心理学上，气质是天生的，并且是没有好坏之分的。不过，性格是后天形成的。我们可以在生活当中，有意识的改变自己的行为。
所以，我们要学会悦纳自己，接受自己所有的一切。面对别人不一样的看法，我们要做的不是怀疑自己，而是思考对方的话有没有道理，适当的听取别人的意见。
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