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工作能力不够

我是一个去年的毕业生,口腔护士,工作上一切都需要重新学习。我到新单位工作已经第三个月了,基础的工作能够完成,还有一些工作还总是做不好,今天被和我配台的大夫指出了问题,我觉得很丢人,总觉得自己什么都做不好,一点用都没有,每天都特别焦虑,怎么办

赫赫之光的含之  
娄浩的回答
娄浩心理咨询师

新人新学习的,三个月了今天才大夫指出问题,我感觉你已经非常优秀了。被人指出问题,是感觉不舒服,但是有个人能给我们指出问题,让我们成长进步,也是好的。
同一个行为,不同的信念造成不同的结果。
我们可以拒绝被批评的感觉,但可以想想说的点有没有价值,对自己有没有帮助。
毕竟现在人都很聪明,想要人说实话也不一定能听到呢!