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就那么一阵心里莫名的难受,烦躁,想哭

就那么一阵心里莫名的难受,烦躁,想哭

历历的嘉木  
李桂琴的回答
李桂琴心理咨询师

失落伤心的时候可以听听音乐,跑步或者出去找朋友聊聊。有助于缓解情绪。

李桂琴心理咨询师

一些事情的发生,让你瞬间难受,烦躁,想哭。听起来,你现在很伤心的感觉