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我该如何摆脱这种影响?

因为我的朋友和我的兴趣爱好不一样,他甚至经常发表对我的兴趣爱好感到不屑不耻厌恶的言论,在之前,我去迎合他的时候,也会假装接受这种言论,而之后我跟他的关系越来越好,受到他这方面的影响就变得很大,我发现我对我原本的兴趣爱好感到越来越淡薄了,在我去做我原本喜欢的兴趣爱好的时候,总会想到他贬低的话语,但是他强加给我的他的兴趣爱好,我也不喜欢,导致我现在对什么都没有热情,我这个到底该怎么解决呢?

英俊潇洒的运华  
金珊珊的回答
金珊珊心理咨询师

您好,我是壹点灵心里服务者金珊珊,很高兴回复你的问答。
我非常理解你的感受,你在自己喜欢的事情上被朋友反对,心里不愿意可是却长期没有反驳,只是违背心意的去迎合对方,并且在长期的相处模式下,你自己心里甚至也渐渐认同了对方的话,让原本是你本意的兴趣爱好,在相处时似乎像对方反驳打压你的那样,这让你非常的苦恼,很想回到当初的兴趣爱好,可是却不知道怎么办,非常的无力又无奈。
在你和朋友之间,如果你和他之间有一种力量,你觉得是你的自我核心力量强,还是朋友的自我核心力量强呢?你似乎更容易会受到朋友的影响。会不会对自己喜欢的事情,想要反驳的事情会一种无力感呢?
你已经意识到这些对你生活的影响了,这是进步和改变的开始,这一点非常棒。老师给你几条建议,仅供参考,希望能对你的生活提供帮助。
第一,改变自己我认知。你朋友说的话似乎对你的生活已经造成了影响,你朋友说的话一定是对的吗?那么,你不妨想一想朋友说的话,问问自己,朋友说的话是对的吗?如果不对,为什么不对呢?你有证明朋友不对的理由吗?如果有,越多越好。如果你觉得朋友说的话不对,你会从你的反驳和思辨的过程中得到一个新的想法。每次在做自己喜欢的事情的时候,如果这样的想法再影响你,你可不可以告诉自己你新的想法呢?
第二,你会不会因为附和,没有反驳对方而烦恼呢?如果你觉得改变自己的附和,反驳对方有难度,如果你再次遇到朋友打压你的时候,可不可以不直接付出行动去反驳对方,而是在心里强化自己的想法,反驳对方呢?这样会不会容易一些呢?你可以试一试,这样是不是可以让你可以保留自己的想法。
第三,你可以用积极的心理暗示去强化自己的核心力量,你想成为一个什么样的人呢?如果你暂时还达不到,你可不可以常常在心里默念,我是一个**的人,我可以成为一个**的人,多给自己一些积极的心理暗示呢?
希望我的回复能对你有帮助。