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为什么控制不住自己的内心

喜欢害羞,紧张

太阳当空照  
杨晓冬的回答
杨晓冬心理咨询师

很多事情我们都是无法控制的,人复杂的内心就更是如此。控制你可以控制的,接纳你控制不了的。害羞,紧张,其实本身也都是正常的,是我们的排斥打压,才让本不是问题的问题形成了问题。放弃控制,做真实的自己吧!接纳它们,因为它们也是自我的一部分啊!