如何走出创伤，开始新的生活。恐惧太强大，...

如何走出创伤，开始新的生活。恐惧太强大，虽然没有一开始那么战栗，已经隐化，但无时无刻不在阻挠我。我现在觉得好多事都是没意义的，包括看医生