2019年1月和班里一个男孩子慢慢熟识,... 2019年1月和班里一个男孩子慢慢熟识,他总是跟我说不要相信任何人 包括他。三月份从闺蜜口中得知他喜欢我但他请求闺蜜帮他保密 我得知后 因为怕耽误学习 开始不上网聊天 慢慢拉开了距离 后来5月末得知他和别的女生在一起 我成绩开始下降、厌食,6月他来找我希望我能考好 后来听说他说不想在重点高中看见我,因为内疚,我觉得很好笑,疯了似的学冲回了原来的名次 2019.8.25他对闺蜜说希望我不要喜欢他了,担心对不起我,可是8.31高一开学他来找我道歉 我们在一起了 可是完全感觉不到爱 我提出了分手 不想为他毁了未来 可是和预期截然相反 我开始失眠 情绪低落特别悲观 敏感多疑 思维迟钝 注意力无法集中 此后只要闺蜜谈及他情绪就不稳定甚至一见到他就崩溃 此后两年 我过得很是沉沦丧气 被悲观环绕 成绩一落千丈 一点都学不进去 他说过的话不时的在情绪低落时盘旋耳侧 让我无法呼吸 心痛难抑 只要有关他的事都会失控 经常会觉得委屈难受想哭 后来得知他来找我是因为分手后我去安慰了他 此后我变得异常冷血 我不知道为什么自己会变成这样 我丧失了表达情绪的能力 以前会主动温暖别人 现在只想事不关己高高挂起
2019年1月和班里一个男孩子慢慢熟识,...
2019年1月和班里一个男孩子慢慢熟识,他总是跟我说不要相信任何人 包括他。三月份从闺蜜口中得知他喜欢我但他请求闺蜜帮他保密 我得知后 因为怕耽误学习 开始不上网聊天 慢慢拉开了距离 后来5月末得知他和别的女生在一起 我成绩开始下降、厌食,6月他来找我希望我能考好 后来听说他说不想在重点高中看见我,因为内疚,我觉得很好笑,疯了似的学冲回了原来的名次 2019.8.25他对闺蜜说希望我不要喜欢他了,担心对不起我,可是8.31高一开学他来找我道歉 我们在一起了 可是完全感觉不到爱 我提出了分手 不想为他毁了未来 可是和预期截然相反 我开始失眠 情绪低落特别悲观 敏感多疑 思维迟钝 注意力无法集中 此后只要闺蜜谈及他情绪就不稳定甚至一见到他就崩溃 此后两年 我过得很是沉沦丧气 被悲观环绕 成绩一落千丈 一点都学不进去 他说过的话不时的在情绪低落时盘旋耳侧 让我无法呼吸 心痛难抑 只要有关他的事都会失控 经常会觉得委屈难受想哭 后来得知他来找我是因为分手后我去安慰了他 此后我变得异常冷血 我不知道为什么自己会变成这样 我丧失了表达情绪的能力 以前会主动温暖别人 现在只想事不关己高高挂起
容易被别人的行动和语言而影响,渴望得到关注和认同,一旦分离就开始迷茫和自我否定,并且开始自我怀疑,从原来的主动温暖别人,变得冷漠淡然。这个过程中都反应了你容易以偏概全,一点做不好就容易放弃和否定,其实你的学习力很强,可以从6月到8月短短的2个月时间重回原来的名次,只是没有把精力都放在创造和提升色,而是自我消耗。
试着学习一下认知疗法,然后再给自己定个明确的阶段性目标吧,相信你会越来越好的。
希望我的回答能够帮助到你,感谢你对壹点灵平台的信任,如果需要的话可以小窗私聊,祝福你收获心想事成的自己!