或许，我就是个内心有问题。感觉不到幸福，...

我们觉得不幸福的根源不是别人，而是自己。

看过一则寓言挺有感触的，与你分享：
在北方的河流中生活着一种肉味鲜美的鱼，由于水鸟特别喜欢吃，所以它们很少游到水面上来。这种鱼有一个习惯，就是特别喜欢围绕着桥墩嬉戏，在湍急的水流中，有时难免会碰到桥墩上。
有条鱼一不小心撞到了桥墩上，顿时头晕目眩，昏了过去。等它清醒过来，看着撞疼自己的桥墩，怒从心中起，不断地抱怨牢骚，觉得自己太倒霉了，牢骚过后开始愤怒，怨恨桥墩太密，觉得自己在同伴面前丢了脸。
由于控制不住情绪，它张开两腮，竖起高高的鱼鳍，肚皮气得圆鼓鼓地浮在水面上，带着愤怒徘徊在桥墩周围，久久不愿意离开，又不知如何才能出了这口气。
这时，正好一只飞鸟从此飞过，一眼看到水面上漂浮的这只鱼，它一把抓起，享受了一顿美餐。

这条鱼就吃了控制不好情绪的亏，如果它能控制好情绪，那么自然不会酿成大祸，让自己追悔不及。
在这个世界上，我们每个人都会产生各种各样的情绪，但如果你想活得快乐，那么一定会管理好不良情绪，不去抱怨。
我们这一生会遇到很多事情，但无论遇到什么事情，都一定要控制住冲动，控制住，你就赢了，控制住了，你才会做出更加理智和正确的决策。

一个人若是一直生活在坏情绪中，这样的人生也就谈不上幸福了，与其在坏情绪中牢骚不断，不如努力改变，让自己的人生更加精彩。

二，不强迫，懂得与自己和解。
每个人都希望能做好自己，但很多事情并不是做了就一定有结果。人生岂能都尽人意，但求无愧我心。
一位作家说：“站在别人的角度看可以理解，站在自己的角度看却都是问题。”
很多时候，我们一直强迫自己，觉得只有取得一定的结果，人生才有价值。殊不知，这样只会让自己更加痛，我们只有懂得接受一个真实的自己，才会让自己活得更自在。
我们大多数人，一边秉承着做人要凤毛麟角的固有观念，一边又循规蹈矩，接受自己的平凡。

罗曼罗兰曾说：“世上只有一种真正的英雄主义，那就是认识生活的真相后依然热爱它。”
生活从来都不是我们想象得那样美好，但这并不能成为我们强迫自己的理由，既然无力做到，还不如笑着接受。
一个人懂得与自己和解真的太重要了，这才是最幸福的人生。
慢慢发现，人生从来没有完美，撞过多次南墙之后，才体会到平凡地活着就是一种幸福，就是命运最好的馈赠。

与你共勉，加油！

你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉，很荣幸为你解答疑惑，希望我的回答对你有所启发。

短短的文字，透出一种无奈和失落，总感觉这么年轻有为的大好青年在写这些文字的时候，流露出来的是一种仿佛认命了一样的萧瑟。
不知道你面对和经历了什么，让你有了这样的感慨？很好奇，你的概念中：幸福是什么？你是凭借什么依据来判断你感觉不到幸福的呢？你有跟对方核实过跟你在一起幸不幸福吗？

记得有个小品里面，范伟说：什么叫幸福啊？饿急了的时候，看谁手里有俩包子，那就叫幸福。要是能给我吃，那就幸福死了。
很多人都说自己过得一点都不幸福，很憋屈，那为什么呢？
1. 总是看自己没有的，而不是看自己拥有的。
《贫嘴张大民的幸福生活》里，张大民最幸福的事就是看老妈嚼冰块，看媳妇啃鸡腿。对他来说，有妈有家这就是幸福。
如果看着别人赚大钱住高楼，出国挣美元，那只能越来越憋屈，完全感觉不到幸福的所在。

2. 对自己要求过高。
都说人要严格要求自己，不能轻易满足，否则没有进步就是倒退。话是这么说，但是也要注意两点：
所要求的标准跟自己的实际能力是否匹配？
是否忽略了自己点滴的进步，而给自己提出的要求总是太高太难。
《红楼梦》里的刘姥姥说：守着多大的碗吃多大的饭。
但自身能力还没有达到一定水准时，给自己设定过高的标准，无疑是自讨苦吃，把幸福关在了门外。

3.不懂得珍惜。
不久前一个朋友让我帮她介绍对象。我知道她的前夫对她非常好，几乎是有求必应、百般呵护。但她总是觉得男人不出去闯荡就是没出息，觉得自己过得很憋屈，很不幸福。离婚之后多少年，也没有再找到一个对她那么好的人。而如果她能珍惜那段感情，好好地把日子过下去，幸福还会很难吗？

你看，每个人对幸福的理解可能都不一样，内心需求也不一样，幸福不是二进制，也不是非此即彼，幸福是有连续性的一种感觉。
这种感觉，在你的生活中，有没有哪个时刻，你也曾感觉到过？

希望我的回答能够帮助到你，感谢你对壹点灵平台的信任，祝福你越来越好，收获心想事成的自己！