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社恐,微笑抑郁,怕孤独,讨好,我该怎么办...

我是一名即将高二的学生,我其实是个社恐,但又因为同学都叫朋友,他们有时还会看不起你交朋友的人,所以导致我表面爱交友,其实新来的人,我很少交往,我比较慢热,人际关系中,我本来有三个朋友,就是因为我这个慢热的性格,我跟其中一个朋友,因为他经常找我说话,所以我们关系还不错,但是跟其中一个朋友,关系变得不好了,我又害怕孤独,有害怕失去朋友,那个朋友无论我怎样讨好他都始终板着个脸,跟我关系不错的那个朋友,一会跟着他一会儿跟着我,跟他的时间多一点,在学习上,我脸皮薄不敢问老师问题。在朋友中,或者是在同学眼里我始终是爱笑的人,但其实我并不怎么爱笑,心里还有些抑郁。平时想做的东西想来想去就是不敢去做,最后都没做成。这心情还影响到了我自己的生活中,我生活中是有一点拖延症。好绝望,该怎么办?

奕奕的承和  
陈欢的回答
陈欢心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者陈欢。

看来你在朋人际往方面有了一些困惑。虽然表面上看起来爱交朋友,但其实是比较慢热的。在别人眼里,你是一个爱笑的人,但你其实并不怎么爱笑。由于担心外界的看法,你只能去迎合,不能展现真实的自己。

在我看来这也是很正常的,当我们逐渐长大,就是要面对人际关系这个新课题。适当的迎合别人,也确是能帮我们去适应社会生活,人际交往

你提到自己的一些缺点,社恐,微笑抑郁,怕孤独,讨好,拖延。其实,这些在我看来,每个人多多少少都会有这些感觉。当然,如果你想深入的探讨这些,可以找个咨询师聊聊。

你提到的和另外两个好朋友的关系,有几个问题你可以想想,一定要讨好才会保持好的关系吗?成了好朋友,就永远是好朋友了吗?随着时间的变化,好朋友会不会改变了呢?最好的朋友在和你关系好的同时,可以和其他人也保持好的关系吗?

感谢你对平台的信任,希望我的回答对你有些帮助。如有疑问,欢迎私信。