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感觉自己是抗挫能力比较弱，怎么改善呢？
抗挫折能力弱可能与你从小到大的成长环境有关系，想要改善也是需要一个过程。建议您找咨询师进行长程的心理咨询，从认知到行为进行系统的改善。
自我问题改善
感觉自己是抗挫能力比较弱，怎么改善呢？
抗挫折能力弱可能与你从小到大的成长环境有关系，想要改善也是需要一个过程。建议您找咨询师进行长程的心理咨询，从认知到行为进行系统的改善。