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我感觉我在哄孩子 哎呀 心累 整天因为缺钱就各种寻死觅活 一睁眼就是你的抱怨 我心好累啊 同情你理解你 可我压力也大啊 救命啊 我头大 哎哟
你好，我是壹点灵的心理服务者马京京，很高兴能在这里回答你的问题。看了你的叙述我能感觉到你的无助和焦虑。其实每个人都有压力。但是你又承接了对方的压力焦虑。这些负性情绪可以直接影响你的生活质量。告诉她调解心情的方法，遇到问题想着解决问题比抱怨更有效。可以适当的听下轻音乐，出去慢跑练瑜伽效果会好的多。还可以给她介绍咨询师哦。希望能够帮助到你。如有需要可以私信。
我感觉我在哄孩子 哎呀 心累 整天因为缺...
我感觉我在哄孩子 哎呀 心累 整天因为缺钱就各种寻死觅活 一睁眼就是你的抱怨 我心好累啊 同情你理解你 可我压力也大啊 救命啊 我头大 哎哟
你好，我是壹点灵的心理服务者马京京，很高兴能在这里回答你的问题。看了你的叙述我能感觉到你的无助和焦虑。其实每个人都有压力。但是你又承接了对方的压力焦虑。这些负性情绪可以直接影响你的生活质量。告诉她调解心情的方法，遇到问题想着解决问题比抱怨更有效。可以适当的听下轻音乐，出去慢跑练瑜伽效果会好的多。还可以给她介绍咨询师哦。希望能够帮助到你。如有需要可以私信。