一个人带两个孩子，很累，跟人相处时总觉得...

您好!我是壹点灵的心理咨询师胡秀萍。
看到您的倾诉可以真心感到我们的疲惫不堪，本来当妈就实属不易，还是一个人拖着两个孩子，期间的辛苦可能只有我们自己清楚是怎么咬着牙挺过去的。
我们为了照顾好孩子们是很难会有自己的时间与空间，因为太多琐碎的事要做，也容不得我们有片刻的歇息，这会让我们的心思和精力全部投入在孩子们身上，哪怕我们与他人相处时他人也会敏锐地感受到，如果我们感受到被孤立的时候，有想过我们自己有轻松愉悦地与他人互动吗？
可能这是许多妈妈遇到的问题，一方面我们因为全身心照顾宝宝会有一种被社会遗弃的状态，当我们渴望与他人建立链接的时候，却方现自己的话题又很难引起他人的共鸣。不知道我们是否也有这些经历，但我们有带孩子们在小区里和其他孩子们一起玩耍的时光吗？我们有没有趁着这个时候与别的妈妈们交流过吗？比如请教她们说说教育孩子的高招，或者聊聊家长里短？总之在保证孩子们在安全的环境中，我们可以适当放松一下拉开距离，也试着多多练习与他人交流，如果感受到别人不是很热情被孤立的时候，我们心里也要提醒自己：人与人相处不合拍是很正常的。或者我们自己看看怎么想我们会开心一些呢？
最后希望我们可以学会向他人寻求帮助，不管是家人还是朋友，有时我们的低头别人才可以有理由走到我们身边，当然我们主动地感激与回馈他人，也是构建与人相处的桥梁。好的愿以上建议不知能否帮助到您，感谢您对壹点灵咨询平台的信任!