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很在意男朋友的过去

不知道为什么和男朋友在一起之后就特别在意他过去的事情,刚和他在一起就在他手机里看到了他和前女友的照片,不过我确定不是没放下 而是没有删,他的手机很随意,一天除了工作什么也没有,但是我就很纠结这个事情,因为这些事还很排斥男朋友!

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毛江萍的回答
毛江萍心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者毛江萍,感谢你对平台的信任,让我有机会看到并回答你的问题。
你在男朋友手机里看到了他和前女友的照片。你的描述给我的感觉这件事让你一直不舒服,你放不下这件事,它就象一个梗一直在你心里,并影响了你对男朋友的态度。

这件事虽然让你不舒服,但你并没有无理取闹,而是从男朋友的表现当中确定他不是没放下,而是没有删而已,从中也说明你是一个具有理性判断的人。

虽然你理性层面(意识)知道他已经放下了前面这段感情,但感性层面(与潜意识有关)却依然不舒服。这个不舒服是值得去探索的,你觉得它在告诉你什么?静下来的时候不妨好好觉察一下。

同时为了帮助你思考,我提供几个思考的方向:
1、你觉得和男朋友之间相处得怎么样?如果非常融洽是10分的话,现在可以打几分?
2、你有哪些优点?最吸引你男朋友的特点是什么?
3、和男朋友在一起,让你不自信的地方是什么?他又是怎么看待这个问题的。
4、细细体会这张照片是否让你的内心有种不安全的感觉?如果有,你觉得隐患来自哪里?

希望我的回答对你有所启发,如有疑问欢迎私聊。