这几个月我感觉我老婆变了一个人。我一直在... 这几个月我感觉我老婆变了一个人。我一直在怀疑她背叛了我。但是没有实质性的证据，我很纠结，以前我出差几乎都不会想到她，现在只要一空下来脑袋里全是胡思乱想的东西。我自己感觉我有可能抑郁了，每天的睡眠质量不好时间短，容易激动。我这个情况严重吗？有人可以为我解答吗？
这几个月我感觉我老婆变了一个人。我一直在...
这几个月我感觉我老婆变了一个人。我一直在怀疑她背叛了我。但是没有实质性的证据，我很纠结，以前我出差几乎都不会想到她，现在只要一空下来脑袋里全是胡思乱想的东西。我自己感觉我有可能抑郁了，每天的睡眠质量不好时间短，容易激动。我这个情况严重吗？有人可以为我解答吗？
你好，我是壹点灵心理咨询师于亮。你的这个情况，虽然看起来出现了明显的需要做心理调整的地方，但是，因为时间不长，才几个月时间，所以，还是非常好解决的。如果你愿意的话，我可以帮到你，欢迎进一步详谈。