壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

小学初中成绩在班里算得上中上游 初中后期...

小学初中成绩在班里算得上中上游 初中后期接触了手机 接触了游戏 开始沉迷上瘾 高中生活变得无忧无虑 激发了自己的惰性 开始讨厌学习 沉迷游戏 高一高二阶段都在划水 现在高三了想要认真学习 可是以前不好的生活习惯:沉迷游戏 不规律的作息 生活上的不顺利 。让我现在每天的心情过得十分压抑焦虑 不自然 感觉愧对父母 愧对自己 愧对身边对我抱有期待的人 自己想要重新开始努力开始学起 心里已经有目标大学 可是却理我太遥远 现在感觉自己十分的迷茫不自信 焦虑 容易走神想东想西 即使内心想要转移注意力 也还是会走神 情绪不稳定 想要自律却还是做不到自律 想要改变却不知道从何做起 学习没有方向 睡不着觉失眠 走神嗜睡

侃侃而言的棉花糖  
雷燕的回答
雷燕心理咨询师

愿意的话,和我说说。