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经常把事情往坏的方面想，然后把它想的很严重，恐惧，害怕如果真的发生了。
你要明白其实不止你一个人有这样的问题。所以也不要把这个当成什么大问题。你自己应该也知道凡是都有两面性。可也不是这么绝对的。 问题不在于你以前怎么想，而在于以后你怎么想，因为你既然提出来问题，就足以证明你发现这样乱想不好，也就是说内心深处或者潜意识里，你很想改正自己的做法。 这是可贵的第一步，你想改正自己。
恐惧
经常把事情往坏的方面想，然后把它想的很严重，恐惧，害怕如果真的发生了。
你要明白其实不止你一个人有这样的问题。所以也不要把这个当成什么大问题。你自己应该也知道凡是都有两面性。可也不是这么绝对的。
问题不在于你以前怎么想，而在于以后你怎么想，因为你既然提出来问题，就足以证明你发现这样乱想不好，也就是说内心深处或者潜意识里，你很想改正自己的做法。
这是可贵的第一步，你想改正自己。